Můj příběh

Za vším, co potkáváme, co denně vidíme stojí příběh, jen jej často neznáme, nebo si jeho existenci ani neuvědomujeme. Zde bych Vás rád seznámil s příběhem svým. Jmenuji se Rosťa, v současné době je mi 27 let a povoláním jsem hasič. Cesta k této stránce ale začala před dlouhou dobou, bude to již 10-12 let, přesně nevím, neb se to velmi těžko určuje. Můj taťka vlastnil fitness centrum a s časopisy Muscle and Fitness jsem se tedy setkával od útlého věku, nikoho tedy nepřekvapí, že když jsem se v pubertě začal zajímat o to, jak vypadám a chtěl vypadat "dobře", jako první zdroj informací jsem využil tento plátek. To odstartovalo mou první fázi fitness a zdravého životního stylu, dnes již slovo fitness používám málo a o zdravém životním stylu tehdy nemohla být ani řeč. Pravidelné akce, alkohol, jídelníček ve stylu vločky na snídani, kuře s rýží na oběd, rýže s tuňákem z konzervy na večeři, tvaroh na druhou večeři a nesmíme zapomenout na minimálně dvě svačiny, většinou protein, ano, ten nejlevnější a nejméně kvalitní. A musím říct, že to byla pohodička, vše klapalo a já byl spokojený. Bohužel, jen dočasně. Někdy po mém 21. roce se začaly objevovat zdravotní problémy, stres v práci v kombinaci se stravováním popsaným výše u mě vedly k zhoršení zdravotního stavu ( alkohol jsem tou dobou už asi rok pil minimálně ), špatné trávení, vysoké % podkožního tuku, únava během dne, to vše a mnohem více zhoršovalo kvalitu mého života. Zde začala druhá část mé cesty, cesty která mi dává mnohem větší smysl, cesty, která je dlouhodobě udržitelná a která namísto omezování pomůže člověku jít životem naplno. Posuňme čas dopředu, do roku 2019, mnohému jsem se naučil a cítím, že nastal čas podělit se o mé zkušenosti, stravovat se a žít jinak, s ostatními. Pokud informace které budu zde na stránkách publikovat pomohou byť jedinému člověku, splnily svůj účel. - Rostislav Híreš, 8.7.2019